ด้วยการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของการขยายตัวของเมือง พื้นที่พฤติกรรมของคนเมืองส่วนใหญ่จะอยู่ในอาคาร การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการขาดแสงธรรมชาติเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่นำไปสู่โรคทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความผิดปกติของจังหวะทางสรีรวิทยาและความผิดปกติทางอารมณ์ในเวลาเดียวกัน การออกแบบสภาพแวดล้อมแสงในร่มที่ไม่สมเหตุสมผลก็ยากที่จะตอบสนองและชดเชยความต้องการทางสรีรวิทยาของผู้คนในการกระตุ้นแสงธรรมชาติ
ดังนั้น บทความนี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์วิธีการให้บทบาทของแสงสว่างในการออกแบบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของมนุษย์อย่างเต็มที่ และวิธีการนำไปใช้ในพื้นที่ที่อยู่อาศัยต่างๆ
Ⅰ：ส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์
①ฟังก์ชั่นการมองเห็น：
ระดับความเข้มของแสงที่เพียงพอสามารถทำให้ผู้คนมองเห็นวัตถุเป้าหมายในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน
②จังหวะของร่างกาย：
แสงธรรมชาติจากพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก รวมถึงแสงในร่มส่งผลต่อนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย เช่น วงจรการนอนหลับและการตื่นนอน
3. การควบคุมอารมณ์：
แสงยังส่งผลต่ออารมณ์และจิตวิทยาของผู้คนผ่านลักษณะเฉพาะต่างๆ ของแสง และมีบทบาทในการควบคุมอารมณ์
Ⅱ：คำแนะนำในการออกแบบแสงสว่างเพื่อสุขภาพ
เมื่อพิจารณาถึงข้อกำหนดเดียวที่ว่าผู้คนสามารถทำกิจกรรมบางอย่างด้วยการมองเห็นที่ชัดเจนในพื้นที่ต่างๆ ไม่ได้คำนึงถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากแสงสว่างที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ดังนั้น เมื่อรวมกับผลกระทบขององค์ประกอบแสงสว่างต่างๆ ที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์และมาตรฐานการออกแบบแสงสว่างในการวิจัยข้างต้น จะมีการเสนอหลักการแสงสว่างที่เหมาะสม รูปแบบการตั้งค่าหลอดไฟ และหลักการคัดเลือกสำหรับพื้นที่ต่างๆ ในที่อยู่อาศัย
ห้องนั่งเล่น：ตอบสนองความต้องการด้านการทำงานที่แตกต่างกัน และบรรลุวัตถุประสงค์ในการลดสภาพแวดล้อมและบรรยากาศ
โคมไฟที่แนะนำ：ไฟพื้นฐาน (โคมระย้าหรือโคมไฟเพดาน) + ไฟส่องเฉพาะจุด (โคมไฟตั้งโต๊ะ โคมไฟตั้งพื้น) + ไฟตกแต่ง (สปอตไลท์แบบฝังสามารถรวมเข้ากับเพดานได้)
ห้องรับประทานอาหาร：ใส่ใจกับคุณภาพของแหล่งกำเนิดแสงเพื่อทำให้สีของอาหารสดใสยิ่งขึ้น
โคมไฟที่แนะนำ：ไฟพื้นฐาน (โคมไฟแขวนเพดาน LED หรี่แสงได้)
ครัว：มีการใช้ไฟส่องสว่างที่เหมาะสม และการส่องสว่างสูงจะทำให้รสชาติละเอียดอ่อน
โคมไฟที่แนะนำ：ไฟพื้นฐาน + ไฟส่องกุญแจ (ไฟแถบ LED อยู่ใต้ตู้)
ห้องเรียน:อุณหภูมิสีสูงและความสว่างสูง ระยะการมองเห็นที่เหมาะสมในพื้นที่สำนักงาน และหลีกเลี่ยงแสงสะท้อน
โคมไฟที่แนะนำ：ไฟพื้นฐาน (โคมระย้า) + ไฟส่องกุญแจ (โคมไฟตั้งโต๊ะ LED) + ไฟตกแต่ง (สปอตไลท์)
ห้องนอน：สร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายและสะดวกสบาย และเลือกโคมไฟจังหวะวงจรชีวิตเพื่อจำลองการเปลี่ยนแปลงของแสงธรรมชาติโดยอัตโนมัติ
โคมไฟที่แนะนำ：ไฟพื้นฐาน (โคมระย้า โคมไฟเพดาน ดาวน์ไลท์) + ไฟที่ปุ่ม (โคมไฟติดผนัง โคมไฟตั้งพื้น) + ไฟตกแต่ง (แถบโคมไฟฝังอยู่ที่หัวเตียง)
ห้องเด็ก：ดวงตาของเด็กกำลังพัฒนา ควรเลือกโคมไฟแบบปรับได้
โคมไฟที่แนะนำ：ไฟพื้นฐาน (ไฟดาวน์ไลท์ โคมไฟระย้า หรือไฟเพดาน) + ไฟเน้นเสียง (โคมไฟระย้ารางรถไฟ) + ไฟตกแต่ง (สปอตไลท์รางรถไฟ)
Ⅲ：บทส่งท้าย
เนื่องจากการแสวงหาคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้คน แสงเพื่อสุขภาพจึงมีบทบาทสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆนักออกแบบควรพิจารณาการออกแบบแสงสว่างที่ครอบคลุมและมีมนุษยธรรมมากขึ้น เพื่อให้ผู้คนไม่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมของแสงโดยรอบในขณะที่เพลิดเพลินกับชีวิตวิธีทำให้ร่างกายและจิตใจของผู้คนมีสุขภาพที่ดีผ่านการออกแบบนั้นคุ้มค่าแก่การพูดคุยและไตร่ตรองมากขึ้น